E-bok: Yoga: anatomi

PROVA GRATIS I 14 DAGAR
E-Bok Yoga: anatomi av Amy Matthews

Produktinformation

Titel:Yoga: anatomi
E-bok: Yoga: anatomi E-bok
Författare: Amy Matthews, Leslie Kaminoff
ISBN:9789177831198
Tillgängliga format:E-bok
Releasedatum:2018-02-15
Kategorier: Hälsa, skönhet och sex, Träning, Hobby & sport, Hälsotrender & träning, Personlig utveckling, Sport, Livsstil

Boken handlar om

Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut. Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna , hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden , andningen och hållningen hänger ihop. Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus ... → Läs mer ...

Fler e-böcker från Amy Matthews

Läs gratis i 14 dagar! Tusentals e-böcker! Läs när som helst och var som helst!

PROVA GRATIS I 14 DAGAR