E-bok: Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi

PROVA GRATIS I 14 DAGAR
E-Bok Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi av Lisbeth Stahre
Betyg 2,99 87 Röster

Produktinformation

Titel:Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
E-bok: Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi E-bok
Författare: Lisbeth Stahre
ISBN:9789174242997
Betyg: 2.99 / 5
87 personer röstade
från 2 dataleverantörer
Tillgängliga format:E-bok
Releasedatum:2012-02-27
Utgivaren: Bonnier Fakta
Kategorier: Hälsa, skönhet och sex, Psykologi, Hälsa, Personlig utveckling

Boken handlar om

Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången?Alla bantare som använt sig av olika dieter vet hur svårt det är att gå ner i vikt och behålla viktminskningen. Det beror på att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om självbild, stress och negativa känslor. För att lyckas behöver man därför ta reda på varför man äter fel och få kontroll över sitt ätande.Forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att metoden i Gå ner i ... → Läs mer ...

Fler e-böcker från Lisbeth Stahre

Läs gratis i 14 dagar! Tusentals e-böcker! Läs när som helst och var som helst!

PROVA GRATIS I 14 DAGAR