E-bok: Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45

PROVA GRATIS I 14 DAGAR
E-Bok Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 av Lotta Byqvist
Betyg 4,1 21 Röster

Produktinformation

Titel:Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45
E-bok: Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 E-bok
Författare: Lotta Byqvist, Anna Langer
ISBN:9789143508550
Betyg: 4.1 / 5
21 personer röstade
Tillgängliga format:E-bok
Releasedatum:2011-02-16
Utgivaren: Bokförlaget Forum
Kategorier: Hälsa, skönhet och sex

Boken handlar om

Det här är boken för dig som vill fortsätta att vara snygg, stark och glad efter 45. För det är då det händer. Kroppen ställer om sig och förbereder sig på en ny fas. Nu är det dags att bryta gamla mönster och ge sig in i andra halvlek med rätt fokus.Här får du de bästa och mest realistiska råden om maten och träningen, om vikten av vila och meditation, om mindfulness i vardagen, om lust och glädje – om att våga göra det som just du behöver just nu.Några smakprov ur boken:Förändringar i kroppen efter 45Blunda och hoppa – ... → Läs mer ...

Fler e-böcker från Lotta Byqvist

Läs gratis i 14 dagar! Tusentals e-böcker! Läs när som helst och var som helst!

PROVA GRATIS I 14 DAGAR