Ljudbok: Kroppsscanning Mini. Thetautgåva

PROVA GRATIS I 14 DAGAR
Ljudbok Kroppsscanning Mini. Thetautgåva av Sophie Grace Meditationer
Betyg 3,17 12 Röster

Produktinformation

Titel:Kroppsscanning Mini. Thetautgåva
Ljudbok: Kroppsscanning Mini. Thetautgåva Ljudbok
Författare: Sophie Grace Meditationer
Berättare: Sophie Påhlsson
Serien: Kroppsscanningar - Serie 2
ISBN:9789198503616
Längd:6M
Betyg: 3.17 / 5
12 personer röstade
Tillgängliga format:Ljudbok
Releasedatum:2018-10-08
Utgivaren: Plotline Books
Kategorier: Meditation & visualisering, Personlig utveckling, Andlighet & yoga, Andlighet

Boken handlar om

Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Det här utgåvan har bakgrundsmusik med binaural rytm i form av thetavågor. Känner du inte till binaural rytm rekommenderas originalutgåvan av meditationen. Bakgrundsmusik: Dreamscapes av Silencio Music. ... → Läs mer ...

Mer från serien Kroppsscanningar av Sophie Grace Meditationer

Mer ljudböcker från Sophie Grace Meditationer

Lyssna gratis i 14 dagar! Tusentals ljudböcker! Lyssna när som helst och var som helst!

PROVA GRATIS I 14 DAGAR