Ljudbok: Klaustrofobi-cellskräck

PROVA GRATIS I 14 DAGAR
Ljudbok Klaustrofobi-cellskräck av Rolf Jansson
Betyg 3,5 12 Röster

Produktinformation

Titel:Klaustrofobi-cellskräck
Ljudbok: Klaustrofobi-cellskräck Ljudbok
Författare: Rolf Jansson
Berättare: Rolf Jansson
ISBN:9789177479468
Längd:42M
Betyg: 3.5 / 5
12 personer röstade
Tillgängliga format:Ljudbok
Releasedatum:2017-12-07
Utgivaren: Numberoneyou
Kategorier: Självhjälp, Fakta, Psykologi, Självhjälp & praktiska råd, Samhälle & politik, Personlig utveckling, Hälsa

Boken handlar om

Självhypnos mot klaustrofobi Hypnoterapi, eller självhypnos, har visat sig vara effektivt när någon drabbats av klaustrofobi. Tanken bakom denna terapi är att hjälpa den drabbade att handskas med vissa symptom med hjälp av suggestioner och på det sättet förändra tankarna. För att bli av med oron/ångesten/paniken får du genom självhypnosen hjälp med att återta kontrollen i stället för att bli handlingsförlamad. Rädslan och paniken försvinner. Om du på ett medvetet plan kunde ha kontroll på din klaustrofobi, så hade detta inte längre varit något problem. Du hade då kunnat få bort dessa känslor, eller hur? Att du inte lyckats, måste bero på att ... → Läs mer ...

Mer ljudböcker från Rolf Jansson

Lyssna gratis i 14 dagar! Tusentals ljudböcker! Lyssna när som helst och var som helst!

PROVA GRATIS I 14 DAGAR