Ljudbok: Pluttens mindfulness

PROVA GRATIS I 14 DAGAR
Ljudbok Pluttens mindfulness av Maja Öberg
Betyg 3,66 32 Röster

Produktinformation

Titel:Pluttens mindfulness
Ljudbok: Pluttens mindfulness Ljudbok
Författare: Maja Öberg
Berättare: Maja Öberg
ISBN:9788711956106
Längd:2M
Betyg: 3.66 / 5
32 personer röstade
Tillgängliga format:Ljudbok
Releasedatum:2018-04-19
Utgivaren: Saga Egmont
Kategorier: Populärpsykologi, Självhjälp & praktiska råd, Personlig utveckling

Boken handlar om

Denna bok är riktad till mindre barn för att lära dem de vanligaste övningarna och tankarna inom mindfulness. Detta kan förebygga stress hos barn, eller lära redan stressade barn att varva ner. Övningarna är enkla, med frågor som till exempel Vad händer om jag bara blundar och andas en stund?. Boken går bra att använda både i skolan och i hemmet. Det krävs bara några minuter per dag för att ditt barn ska stärka sin inre självkänsla och klara av att hantera stress i framtiden. Maja Öberg är en svensk mindfulnessinstruktör och författare. När hon år 2015 fick utmattningssyndrom började hon ... → Läs mer ...

Mer ljudböcker från Maja Öberg

Lyssna gratis i 14 dagar! Tusentals ljudböcker! Lyssna när som helst och var som helst!

PROVA GRATIS I 14 DAGAR